SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Łużnej

60 results

Book

In basket

rate

W domu kłamców / Kelsey Cox ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie 1. - Kraków : Otwarte, 2025. - 436, [4] strony : fotografia, portret ; 21 cm.

Author

Cox Kelsey Autor Żak Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Ludzie bogaci Nastolatki Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Osoby po rozwodzie Urodziny Teksas (Stany Zjednoczone ; stan)

Genre/Form

Powieść Thriller

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Persona non grata, czyli Sołtys w wielkim mieście / Kamil Dąbrowski Sołtyś Lubelszczyzny. - Kraków : Otwarte, 2025. - 307, [4] strony ; 20 cm.

Author

Dąbrowski Kamil Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Humor Osoby w wieku średnim Poszukiwanie pracy Sołtys Gołaszyn (woj. lubelskie, pow. łukowski, gm. Łuków) Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gniew halnego / Maria Gąsienica-Zawadzka. - Kraków : Otwarte, 2024. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Author

Gąsienica-Zawadzka Maria Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Tajemnica Turyści Wiatr halny Hotele Zakopane (woj. małopolskie)

Genre/Form

Powieść Thriller

Niepokojący, pełen tajemnic thriller, który zawładnie twoimi myślami. * Pięć dni. Jedno miasto odcięte od świata. Siedem tragicznych historii. Halny stulecia, który na zawsze połączy losy bohaterów. Czwartek. Do pensjonatu Pod Smrekami zjeżdżają nieliczni goście - ci, których nie odstraszył zbliżający się wiatr. Jerzy, policjant szukający wytchnienia po traumatycznych przeżyciach. Kordian, bezduszny biznesmen żerujący na ludzkiej naiwności. Grażyna i Janusz, skłócone małżeństwo z Warszawy. Julia, ratowniczka medyczna, która pracuje ponad siły i kosztem własnego związku. Jadwiga, góralka uciekająca przed mężem katem. Ich drogi zaczynają się krzyżować, historie splatać, a tajemnice z przeszłości zbierać żniwo. Atmosfera się zagęszcza, gdy na Krupówkach pojawia się tajemniczy mężczyzna znający prawdę o każdym z nich. Kogo spotka zasłużona kara?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Szalowa - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zgorzelisko / Maria Gąsienica-Zawadzka. - Kraków : Otwarte, 2024. - 390, [2] strony ; 21 cm.

Author

Gąsienica-Zawadzka Maria Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Działacze partyjni Konfrontacja z przeszłością Ośrodki wypoczynkowe Tajemnica Góry Hotele Polany Kraków (woj. małopolskie) Zakopane (woj. małopolskie)

Genre/Form

Powieść Thriller

Hotel Rysy położony głęboko w lesie, na polanie Zgorzelisko. Dawny ośrodek wypoczynkowy dla partyjnych dygnitarzy. Od ponad trzydziestu lat skrywa mroczne tajemnice. To właśnie tam Radek, Karolina i Gerard przyjeżdżają, by rozprawić się z przeszłością. Czy przyjdzie im zapłacić za winy rodziców?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Szalowa - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Początek wszystkiego : jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie / Marianna Gierszewska ; [projekt graficzny wnętrza książki oraz ilustracje w książce Eliza Luty]. - Kraków : Otwarte, 2024. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Gierszewska Marianna (1996- ) Autor Luty Eliza Ilustracje

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Okres prenatalny Poród Psychologia prenatalna Rodzicielstwo Samopoznanie Trauma dziecięca

Genre/Form

Esej

Domain

Psychologia

Gdzie jest Początek Wszystkiego? Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii pierwszych miesięcy i lat życia. O tym, że dzieciństwo ma znaczenie, wiemy już wszyscy. A gdyby tak popatrzeć jeszcze bardziej wstecz? "Początek wszystkiego" to książka, która analizuje wpływ czasu prenatalnego i okołoporodowego na nasze późniejsze życie, która poddaje pod dyskusję związek naszych pierwszych doświadczeń z relacjami, chorobami, myślami, a nawet wyborami w życiu dorosłym. To książka dla dzieci swoich rodziców i dla rodziców swoich dzieci. Bo początek ma znaczenie. Jaki jest Twój?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Krok do miłości / Sylwia Kubik. - Kraków : Otwarte, 2021. - 410, [6] stron ; 21 cm.

(Cykl żuławski / Sylwia Kubik ; 1)

Author

Kubik Sylwia Autor Kubik Sylwia. Cykl żuławski ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Przeprowadzka Toksyczne związki Trudne sytuacje życiowe Żuławy Wiślane (równina)

Genre/Form

Powieść Romans

Ewa ma poważne kłopoty. Jednego dnia traci wszystko, co było jej drogie. Nawet jej ukochany wystawia jej walizki za drzwi. Ewa zostaje sama, bez środków do życia i z dużym rachunkiem za pobyt w szpitalu. Gdy już jej się wydaje, że cały świat runął jej z hukiem na głowę, przypomina sobie o domu odziedziczonym po babce i wyjeżdża na Żuławy. Tam stary przyjaciel rodziny oferuje jej pomoc. Czy Ewa w nowym miejscu zapomni o przeszłości i zacznie czerpać radość z życia? Czy Kamil, młody właściciel gospody, w której dziewczyna znajduje zatrudnienie, zawalczy o jej uczucie mimo sprzeciwu rodziny? A może jej serce zdobędzie Antek?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Szalowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wola Łużańska - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W cieniu wierzb / Sylwia Kubik. - Kraków : Otwarte, 2022. - 373, [3] strony ; 21 cm.

(Cykl żuławski / Sylwia Kubik ; 3)

Author

Kubik Sylwia Autor Kubik Sylwia. Cykl żuławski ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Miłość Przebaczenie Trudne sytuacje życiowe Żuławy Wiślane (równina)

Genre/Form

Powieść Romans

Na wybaczenie i na miłość nigdy nie jest za późno. Czy Ewa i Kamil znajdą w sobie odwagę, by się o tym przekonać? W końcu nadeszło lato pachnące sianem i zbożem. Dla jednych czas odpoczynku i zabawy, dla innych ciężkiej pracy – i zmierzenia się z problemami. Ewa przekonała się, że uciekanie przed przeszłością sprowadza na nią tylko nieszczęścia. Jej marzenia posypały się jak domek z kart. Musi więc zacząć od nowa budować swoją przyszłość, tym razem na porządnych fundamentach. Tylko czy można odzyskać utracone zaufanie i dobre imię? Czy można definitywnie zamknąć przeszłość?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Szalowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wola Łużańska - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rzeka odchodzących dusz / Liz Moore ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Wydanie 1. - Kraków : Otwarte, 2025. - 525, [3] strony ; 21 cm.

Author

Moore Liz (1983- ) Autor Borowski Mateusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Narkomani Poszukiwania zaginionych Siostry Zabójstwo seryjne Pracownice i pracownicy seksualni Filadelfia (Stany Zjednoczone)

Genre/Form

Powieść Kryminał

Wytrop seryjnego mordercę, podążając ulicami Kensington, gdzie niemal na każdej rodzinie piętno odcisnęły narkotyki. * Mickey i Kacey - nierozłączne siostry. Troszczyły się o siebie nawzajem, odkąd ich matka przedawkowała. Ale to było kiedyś. Teraz dzieli je pięć lat milczenia i Kensington Avenue. Policjantka Mickey patroluje tę ulicę. Uzależniona Kacey prostytuuje się, żeby zarobić na narkotyki. W pogrążonej w kryzysie opioidowym Filadelfii giną młode kobiety. Media i policja nie interesują się ich losem - bo to tylko narkomanki. Jednak Mickey zauważa, że pierwsza z ofiar została zamordowana. I paraliżuje ją strach. Jej siostry nikt nie widział od ponad miesiąca. Jej siostra może być następna. Mickey - wbrew swoim przełożonym i ryzykując karierą - zaczyna działać. Czy ustali, kim jest morderca, zanim dla Kacey będzie za późno?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaginiony pamiętnik Don Juana / Douglas Carlton Abrams ; tłumaczenie Adriana Sokołowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2007. - 389, [5] stron : mapa ; 21 cm.

Author

Abrams Douglas Carlton Autor Sokołowska-Ostapko Adriana Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść historyczna Powieść obyczajowa

Wiadomość o odnalezieniu pamiętnika legendarnego kochanka Don Juana Tenorio zelektryzowała wydawców na całym świecie. Tłumaczenie rękopisu stało się wielkim międzynarodowym przedsięwzięciem, a lektura odsłoniła sensacyjne szczegóły romansów bohatera. Kim naprawdę był Don Juan: zmysłowym uwodzicielem czy wybawcą kobiet? Jak doszedł do tak znacznej biegłości w sztuce miłosnej? Czy kiedykolwiek poznał smak prawdziwego uczucia? Na czym polegał sekret jego powodzenia i czego zazdrościli mu mężczyźni? Przeczytajcie o miłości i żądzy, wierności i namiętności, konflikcie między ciałem a duchem. O rozdarciu, które dotyczy każdego z nas, niezależnie od czasów, w jakich żyjemy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niebo na własność / Luke Allnutt ; tłumaczenie Grażyna Woźniak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Author

Allnutt Luke (1976- ) Autor Woźniak Grażyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Dziecko chore na nowotwór Chorzy w stanach terminalnych Anglia (Wielka Brytania)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Jack jest oczkiem w głowie rodziców, źródłem ich szczęścia i rodzinnej harmonii. Gdy ma trzy lata, zaczyna zachowywać się niepokojąco. Pojawiają się problemy z utrzymaniem równowagi i mówieniem. Nieśmiałe podejrzenia zmieniają się wkrótce w diagnozę - Jack ma złośliwy nowotwór mózgu. Rozpoczyna się dramatyczna walka o życie dziecka. Zdesperowani i wyczerpani rodzice powoli oddalają się od siebie. * Wyjątkowa powieść o uczuciach wystawionych na próbę. Poruszający obraz tego, jak bolesne doświadczenia najpierw doprowadzają do rozpaczy, a potem dają nadzieję, by ponownie zrzucić w otchłań cierpienia. Jednak nawet w najbardziej zdruzgotanym sercu może odrodzić się nadzieja. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Punkt Biblioteczny w Biesnej

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kwiaty od Artiego / Bridget Asher ; tł. Teresa Tyszowiecka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 268, [4] s. ; 21 cm.

Author

Asher Bridget (1969- ) Autor Tyszowiecka Teresa. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Elspa, Eleanor, Heather, Ellen, Cassandra, Allison, Liz... Imiona kobiet z notesu mojego męża. Właściwie to imiona jego kochanek. Odeszłam, gdy odkryłam, że mnie zdradza. Wróciłam, kiedy dowiedziałam się, że umiera. Wściekła (i po czterech drinkach) zadzwoniłam do każdej z nich i powiedziałam: Artie umiera. Kiedy życzy sobie pani pełnić wartę przy łożu śmierci. Ku mojemu zdziwieniu przyjechały. Słodko-gorzka opowieść o prawdziwej kobiecej przyjaźni, przebaczeniu i miłości wbrew rozsądkowi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wola Łużańska - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Artysta / Diana Brzezińska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2024. - 381, [3] strony ; 21 cm.

(Dr Aleksander Lewis / Diana Brzezińska ; 2)

Author

Brzezińska Diana Autor Brzezińska Diana. Dr Aleksander Lewis ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Artyści Policjanci Profilowanie kryminalne Seryjni zabójcy Szczecin (woj. zachodniopomorskie)

Genre/Form

Powieść Kryminał

Szczecin zmaga się z kolejnym seryjnym mordercą, który na zawsze pragnie stać się jego częścią. Dobrze wie, co robi, a każdy swój ruch dokładnie planuje. Jest bezlitosny i przekonany, że tworzy prawdziwe działa sztuki - kompozycje składające się z ogromnych murali i... zwłok z oskórowanymi czaszkami. Artysta pragnie zostawić po sobie nieśmiertelną sztukę, chce zostać zapamiętany i zapisać się w historii. Kpi sobie z policji, podrzucając ciała ofiar niemal pod same drzwi komisariatu. Do akcji wkraczają dr Aleksander Lewis i komisarz Agata Skibińska, którzy muszą wykorzystać całą swoją wiedzą, aby zrozumieć umysł Artysty i powstrzymać go, nim stworzy swoje kolejne dzieło. Jednocześnie będą musieli walczyć z narastającą między nimi namiętnością i tajemnicami, które rzucają się cieniem na ich relację. Jaką mroczną przeszłość skrywa Aleksander i co łączy go z Artystą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wizjoner / Diana Brzezińska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2024. - 347, [5] stron ; 21 cm.

(Dr Aleksander Lewis / Diana Brzezińska ; 1)

Author

Brzezińska Diana Autor Brzezińska Diana. Dr Aleksander Lewis ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Profilowanie kryminalne Psycholodzy Zabójstwo seryjne Szczecin (woj. zachodniopomorskie)

Genre/Form

Powieść Kryminał

W Szczecinie dochodzi do serii zabójstw. Bezwzględny morderca perfekcyjnie zaciera ślady, zostawia na ofiarach jedynie swój symbol - niewielki i prawie niewidoczny. Zabójca nie jest zwyczajnym oprawcą, to wizjoner, obsesyjnie wierzący w swoją misję i to, że jest ona jedynym ratunkiem dla świata. Bezsilny wobec swoich pragnień, konsekwentnie realizuje swój makabryczny plan. Do miasta powraca profiler Aleksander Lewis. Wraz z komisarz Agatą Skibińską zajmują się rozwiązaniem tej sprawy. Jednak wizjoner to nie jedyny morderca, którego poszukiwać będzie Aleksander.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lokatorka / J. P. Delaney ; tłumaczenie Mariusz Gądek. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 455, [9] stron ; 21 cm.

(Zodiac / Wydawnictwo Otwarte)

Author

Capella Anthony (1962- ) Autor Gądek Mariusz (1982- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Architekci Perfekcjonizm (psychologia) Lokatorzy Londyn (Wielka Brytania)

Genre/Form

Thriller Powieść psychologiczna

Idealne mieszkanie. Wymarzona lokatorka. Doskonała zbrodnia. * Emma już nie mieszka przy Folgate Street 1, na jej miejsce wprowadza się Jane. Obie lokatorki, obecna i była, są do siebie bardzo podobne: kolor włosów, rysy twarzy, pragnienie rozpoczęcia wszystkiego od nowa. Ultranowoczesne mieszkanie wymaga dostosowania się do surowych reguł narzuconych przez właściciela, ale wydaje się idealne do porządkowania życiowego chaosu. Kobiety łączy coś jeszcze - enigmatyczna więź z właścicielem apartamentu. Jednak po pewnym czasie obok pożądania pojawia się niepewność i niepokój. Co różni Emmę i Jane? Emma już nie żyje, Jane jeszcze tak. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Perfekcyjna żona / JP Delaney ; tłumaczenie Anna Dobrzańska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 442, [6] stron ; 21 cm.

Author

Capella Anthony (1962- ) Autor Dobrzańska-Gadowska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Amnezja Androidy Małżeństwo Oszustwo Śmierć

Genre/Form

Powieść Thriller

Perfekcyjna żona. Perfekcyjne życie. Na zawsze. * Abbie budzi się w szpitalu. Jest oszołomiona. Nie pamięta, kim jest ani jak się tu znalazła. Mężczyzna przy jej boku twierdzi, że jest jej mężem. Mówi, że jest tytanem nowych technologii, założycielem jednego z najbardziej innowacyjnych start-upów w Dolinie Krzemowej. A Abbie jest utalentowaną artystką, zapaloną surferką, kochającą matką i doskonałą żoną. Że pięć lat temu miała straszny wypadek i dzięki ogromnemu przełomowi technologicznemu udało się przywrócić ją do normalnego życia. Teraz jest cudem nauki. Gdy Abbie dociera do nowych informacji o swojej przeszłości, przedstawiona przez męża wersja wydarzeń coraz mniej do nich pasuje. Czy mąż na pewno mówi jej wszystko? [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zmysłowa gra / Stephanie Chong ; tłumaczenie Agnieszka Rewilak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2012. - 349, [3] strony ; 20 cm.

(Otwarte dla Ciebie. Namiętność)

Author

Chong Stephanie Autor Rewilak Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura kanadyjska

Genre/Form

Powieść Romans

Serena jest aniołem stróżem i ma misję do wykonania. Ośmiela się przekroczyć próg tajemniczego nocnego klubu, by uratować swojego podopiecznego - wschodzącą gwiazdę Hollywood - który wpadł w złe towarzystwo. Na jej drodze staje niebezpieczny i przystojny arcydemon Julian. Choć obiecał sobie, że już nigdy nie straci głowy dla żadnej kobiety, Julian czuje, że seksowna i urocza anielica budzi w nim uśpione od wieków emocje. Ich zmysłowa gra, w której stawką jest ludzkie życie, może skazać ich na męki w piekle lub wieczność niebiańskich rozkoszy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Łużna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W blasku diamentów / Anna Davis ; tł. Marcin Kiszela. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2012. - 365, [2] s. ; 20 cm.

(Otwarte dla Ciebie. Romans)

Author

Davis Anna (1971- ). Kiszela Marcin. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Genre/Form

Powieść angielska Powieść romans

Burzliwe lata dwudzieste. Dziennikarka Grace Rutherford opisuje życie towarzyskie pulsującego jazzem Londynu. Zna na wylot nocne życie artystycznej bohemy oraz blichtr i przepych wyższych sfer. Kiedy na jej drodze staje dwóch intrygujących, wrogich sobie mężczyzn, musi wybierać. Czy będzie w stanie odróżnić zwykłą błyskotkę od prawdziwego diamentu?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Punkt Biblioteczny w Biesnej

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [5] s. ; 17 cm.

Author

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherinne. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Próbowałaś już wszystkiego, stosowałaś wszelkie możliwe diety, a potem znów przybierałaś na wadze? Ta książka jest dla Ciebie. Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia! Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów ; łagodne dojście do upragnionej wagi ; utrwalenie uzyskanej wagi ; ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi. W książce znajdziesz także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Przekonasz się, że skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wola Łużańska - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. rozdz. "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Dukan Pierre (1941- ). Urbaniuk Jarosław (1977- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wola Łużańska - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)